| ①認知症予防講座「いきいき長生き！健康長寿の秘訣を学ぼう」 終了しました | |
| フレイルとは、高齢者の筋力や活動・認知機能が低下している状態で、そのまま放置していると要介護状態になる可能性があります。 この講座では、生活習慣病や認知症の予防に繋がる生活習慣の見直しや運動、いつか訪れる最期のときに向けた事前の備えについてお話しします。いつまでも元気に過ごすため、健康長寿の秘訣を学びましょう！ | |
| 開催日 |
第1回 5月18日（木）フレイル予防（栄養・口腔）「食事とお口から健康長寿を目指そう！」 第2回 5月25日（木）フレイル予防（運動） 「体を動かしてフレイル予防！」 第3回 6月8日（木）ACP「最期のときを話し合おう（人生会議）～ケアマネージャーの視点から～」 |
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| 時間 |
第1回、第2回：13時半～15時半 第3回：13時半～15時 |
| 講師 | 第1回、第２回健康福祉プラザ介護予防事業 専門職 第3回岡山県介護支援専門員協会 介護支援専門員 |
| 受講料 | 550円（3回分） |
| 対象 | 子ども / 大人 |
| 定員 | 20名 |